Announcement

Ren

LaVibrátörs

From: D.A. Garden

Registered: 06-10-2019

Posts: 656

RTU Semināru materiāli

Psiholoģiskās veselības nedēļas materiāli -

07.10.19. lekcija par veselīgu ēšanu un ēšanas traucējumiem:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Lekcijā par ēšanas traucējumiem runājām par intuitīvās ēšanas pieeju. Te var atrast vairāk informācijas, sadaļā resursi pieejami vairāki noderīgi materiāli: https://www.intuitiveeating.org/10-prin … ve-eating/

08.10.19. nodarbība par veselīgu savstarpējo attiecību izpratni un praktizēšanu:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Atklāta komunikācija nozīmē būt atklātam, nebaidoties no reakcijas.
Uzticēšanās un atbalsts nozīmē būt godīgiem, bez kontrolēšanas.
Robežas (cieņa, respekts) nozīmē nekļūt pārāk intensīvam, nepārkāpt un nesasteigt robežas, kā arī jābūt iespējai brīvi pateikt - 'Tas man ir par daudz!'.
Taisnīgums nozīmē nevainot vienam otru, izprast katra atbildību.
Brīvība nozīmē komfortablu ritmu, neatkarību. Partneris nav jāiesaista katrā interesē, dzīves notikumā.

Diemžēl tik cēla frāze kā "Es tevi mīlu" var kļūt par milzīgu manipulēšanas elementu.

09.10.19. lekcija "Studijas - Uzturs - Aktīvs dzīvesveids":
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

10.10.19. lekcija par problēmām digitālajā komunikācijā:
Interaktīva prezentācija, kas nav pieejama lejupielādei.

11.10.19. lekcija par psiholoģisko veselību:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Karjeras konsultantes Evas semināri -

01.10.19. - Vai multitaskings ir efektīvs?
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

*Laika zaudēšana nav vienīgās izmaksas, kas rodas, bieži mainot uzdevumus.
*Pat īsi pārrāvumi var likt zaudēt 40% produktivitātes.
*Cilvēks nav radīts multitaskingam, ar to spēj darboties datori, bet civēks spēj tikai pārslēgties no viena uzdevuma uz citu, kas patērē laiku un sarežģī darba procesu.

Psiholoģes Viktorijas semināri -

08.04.19. - Laika plānošana
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Pieaicināto speciālistu semināri -

05.11.19. Seminārs «Darba algas Latvijā jaunajiem speciālistiem»:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Semināru vadīja Dace Kreicmane un Kaspars Kotāns no CV-Online Latvia
Šajā seminārā bija iespējams lielākoties tieši atsvaidzināt savas zināšanas vai uzzināt precīzākus faktus, jo, ja esi ekonomiski, darba tirgū nodarbināts jaunietis (vai pat vispārīgāk - cilvēks), tad seminaŗā izklāstītā informācija nesatur kaut ko jaunu, pārsteidzošu vai iespaidojošu.
Ņemot vērā visu iepriekšminēto, semināra prezentācijā tik un tā ir vērts ieskatīties - tā ir pārskatāma, viegli uztverama un iekļauj arī pāris faktus, statistiku, ieteikumus.

^{NB!
Kaspars Kotāns ir arī Latvijas Universitātes Studentu Teātra aktieris.}

Ren

LaVibrátörs

From: D.A. Garden

Registered: 06-10-2019

Posts: 656

Re: RTU Semināru materiāli

05.11.19. Seminārs «Darba algas Latvijā jaunajiem speciālistiem»:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Semināru vadīja Dace Kreicmane un Kaspars Kotāns no CV-Online Latvia
Šajā seminārā bija iespējams lielākoties tieši atsvaidzināt savas zināšanas vai uzzināt precīzākus faktus, jo, ja esi ekonomiski, darba tirgū nodarbināts jaunietis (vai pat vispārīgāk - cilvēks), tad seminaŗā izklāstītā informācija nesatur kaut ko jaunu, pārsteidzošu vai iespaidojošu.
Ņemot vērā visu iepriekšminēto, semināra prezentācijā tik un tā ir vērts ieskatīties - tā ir pārskatāma, viegli uztverama un iekļauj arī pāris faktus, statistiku, ieteikumus.

^{NB!
Kaspars Kotāns ir arī Latvijas Universitātes Studentu Teātra aktieris.}

Ren

LaVibrátörs

From: D.A. Garden

Registered: 06-10-2019

Posts: 656

Re: RTU Semināru materiāli

27.02.2020. Seminārs «Par depresiju un trauksmi»:
Prezentācija lejupielādējama šeit: LEJUPIELĀDĒT

Semināru vadīja Inese Sadauska
Papildu informācija no Viktorijas Gainas (RTU psiholoģe):
•    Mājaslapā depresija.lv varat atrast noderīgus rakstus, pašnovērtējuma testu un ieteikumus, kur meklēt palīdzību.
•    Krīzes gadījumā jums ir iespēja griezties krīžu centrā Skalbes un zvanīt uz diennakts krīzes tālruni +371 6 7222922 ; +371 2 7722292
•    Ineses pieminētās kognitīvi-biheiviorālās terapijas pārstāvjus var meklēt KBT asosicācijas lapā http://kbt.lv/lat/atrodi_savu_terapeitu
•    Lai uzzinātu par terapeitiem apmācībā, kas varētu būt lētāk, var rakstīt uz [email protected]
•    Lai pārliecinātos, vai psihologam ir tiesības strādāt un viņam ir attiecīgi sertifikāti, var izmantot Psihologu publisko reģistru https://viis.lv/Pages/Psychologist/Publ … spx?Type=0